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9 razones y muchos datos por los que debes comer aguacate
Mayela Schwartz comida comida venezolana frutas guasacaca
¿A quién no le gusta el aguacate? Además de delicioso, numerosos estudios muestran que es beneficioso para la salud. Aquí presentamos sus principales puntos fuertes y muchos datos para que lo conozcas aún más. 1. Es muy nutritivo: En la actualidad el aguacate se ha convertido en un alimento muy popular entre las personas que buscan un estilo de vida saludable, y es que incluye una amplia variedad de vitaminas y minerales. Contiene pequeñas cantidades de magnesio, manganeso, cobre, hierro, zinc, fósforo, vitamina A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina) y B3 (niacina). ¿Sabías que...? El aguacate es una fruta, aunque muchos...